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野生动物持续运动， 不断地锻炼肺功能，所以不用特地为了提高肺功能而做努力。但是现代人繁忙的工作导致疲劳和懒散的生活习惯，很容易造成运动不足，肺功能自然就低下。而且现代人经常感到压力，在体内积热，热气上走时大部分通过皮肤发散出去，留有少量在肺脏，形成肺热。
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